viernes, 7 de febrero de 2014

ENSALADA DE BACALAO

INGREDIENTES (1 persona):

  • 100 gr. migas de bacalao.
  • 1 huevo.
  • Naranja.
  • Aceitunas.
  • Aceite de oliva.







REALIZACIÓN:

Ponemos a desalar la noche anterior las migas de bacalao en agua fría.
Cocemos un huevo durante 10-12 minutos (cocción en medio acuoso). Una vez cocido, lo pelamos y lo cortamos.
A continuación, pelamos y troceamos la naranja.
Montamos la ensalada con las migas de bacalao, los trozos de huevo, naranja y aceitunas. Añadimos un chorrito de aceite de oliva; la sal no es necesaria puesto que el bacalao ya la aporta.
Ya tenemos lista nuestra ensalada de bacalao.



Ensalada muy completa donde combinamos la proteína del huevo y el pescado así como las vitaminas de la naranja.
El aceite de oliva se puede sustituir por aceite aromatizado con romero, tomillo, canela...

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